备注：已完结
类型：美剧
主演：威廉姆·H·梅西 埃米·罗森 伊森·卡特科斯基 杰瑞米·艾伦·怀特 艾
导演：克里斯托弗·查莱克 伊恩·B·麦克唐纳 埃米·罗森 RobHardy
语言：英语
年代：未知
简介：导演:埃米·罗编剧:保罗·艾伯特/约翰·威尔斯主演:威廉姆·H·梅西/埃米·罗森/伊森·卡特科斯基/杰瑞米·艾伦·怀特/艾玛·肯尼/卡梅隆·莫纳汉/史蒂夫·豪威/珊诺拉·汉普顿/塔特·艾灵顿/布兰登·西姆斯/伊西多拉·格瑞新特/约翰·赫宁甘/艾丽莎·科波拉类型:剧情/喜剧制片国家/地区:美国语言:英语首播:2016-10-02(美国)季数:集数:12单集片长:46分钟又名:无耻家庭(美版)无耻之徒(美版)第七季电影网友评论：暑假回家开始看的，看到现在又临近寒假回家，唉，因为自身原因提不起看的冲动，本不抱期待，但这两天拾起来看却每每感动、流泪，真的，最后几集的lip代入感太强，感动了自己，还有当Ian就这么站在荒漠远处就这么看着等着米奇顺利通过搜查，当拦车杠顺利升起时，Ian哭着笑了时，天，瞬间流泪，11集就是离别，离别总是那么艰难，有时候你告别的不仅仅是那个人，告别的还有过去，过去的自己。❤️这一季没有大风大浪，所有的事情都在往好的方向发展。菲奥娜从餐厅领班到开始创业小有成就。利普这一季退学了，又回到了南区，搞砸了他自己的一切，尽管很多机会和老天都曾经眷恋他。卡尔恋爱了也成长了，参军成功归来。黛比生了孩子，也抢回来了孩子，演的很让人讨厌，但是这也恰恰说明演技在线，切题。伊恩这季也开始做开消防急救员了。也开始往好的方向发展继logan以后成为2017第二部扎心的剧集，EP11简直不知道那瞬间砸下的眼泪儿到底为谁。为越过边境线后会心一笑的I&M，为在老人院里无助又落寞的oldlady，还是为天生无耻但就是derserveeachother的真爱F&M。至此补完7季，再不怕剧透！音乐编辑十万星！烂醉如泥的lip误闯进Helene的家，没有什么旧情复燃或是其他凄美后续，只有凝视与默然：“You''vegotmoveon”。失败后人们重新开始，继续生活，然后再次失败。婴孩如何学会走路？要到耄耋之年才能明白。重振旗鼓或是一蹶不振，他们一生中的最大敌人，是“爱”。该剧一旦拾起就无法放下。他们用自己的方式去处理自己的生活，他们的想法不入流，却不代表他们生活的并不好。人常说要学会苦中作乐，谁说不是呢？monica最后的死亡给我心理沉重一击，monica淡出我们的视线，也标志着她的生活落下帷幕。几磅冰毒的遗产，是那么的讽刺。之前的每一季都会神烦某个角色，但到这一季是每个人都接受了，不知道是不是这个剧扩大了对人的容忍度。蒋勋讲红楼梦的时候说过一个complex的概念，说人的很多行为都是因为心里那个结。剧里最深的结大概是对方无法实现承诺。许诺时啊那是一片深情，最后都是对不起。1看完最后一集真的是怅然若失止不住的想从一个大学生模样的Frank到如今这几十年间会经历些什么反而更有些心酸了2“Gallaghersarealotofthings,butnoonesayswebackdownfromachallenge.难得拍了七季还没垮掉的剧，每个角色都死去活来地被生活操练，不停搞砸又不停puttheshittogether。几乎每个角色都有被爱与被恨的可能，G家的每个人拼命脱离原生家庭，但本季终Frank那句“She''sinyou.”真是一语中的。710-711@411MickeyIan:“Soyoureallycameout,huh?”Mickey:Doesn’tmeanI’mgonnawearafuckingdressoranything.“回看自己20-30的十年，竟然伴随着一部部一同成长的美剧，这也是有点尴尬。这季终温馨落幕，我却一点高兴不起来——这完全是建立在离别的基础上假温馨，gallagher们告别monica，我告别青春。这是lgbt科普剧还是？shameless绝对是年度教育片了，第七季一家人一点也没拐弯奔政治正确的道路一去不复返。然而还是很想念micky怎么办，但是感觉剧情快接近饱和了再翻来覆去就像破产姐妹了这部剧真的太好看了，这里面的每一个人，你看着他们成长，努力，自我毁灭，懊悔，又继续努力，成长，他们似乎和我们没有什么区别，尤其最后一集莫妮卡死后全片高潮，我爱死这部剧了
备注：已完结
类型：美剧
主演：吴珊卓 朱迪·科默 费奥纳·肖 金·波德尼亚 欧文·麦克唐纳 史蒂夫·
语言：英语
年代：未知
简介：第三季将继续讲述伊芙和维伦内尔的故事——她们相互有着残暴过往，曾经深陷对方不可自拔，如今却竭力维持没有对方的生活。维伦内尔，无人问津的职业杀手，对她而言伊芙已死；伊芙，大隐隐于市的军情六处前特工，维伦内尔将永远不会找到她。一切看起来风平浪静，直到一起涉及个人的震惊死亡让两人轨迹再次相汇，而这又势必教她们付出亲朋好友乃至各自灵魂的代价。《杀死伊芙第三季电影网友评论》感情吴珊卓是韩裔？还以为是美籍华人。对不起Kenny他妈，我以为她是叛徒。Kenny小可爱怎么死了呢？这肯定不是母亲杀死自己的独子啊。。。。每次这种神秘机构，我都很想知道是个什么组织，面具下到底是谁。作者永远又都是犹抱琵琶半遮面，烦死了第一集就很乱，就像数颗散落的珠子，找不到重心在哪，最后的爆点也有些不知所以然，希望后期剧情能把这些珠子串起来吧。（以及e和v该不会又是好几集不同框吧kao！）第一集又要铺垫又要引出后文还是调控的可以她俩真是变态版口嫌体正直婚礼讲个话全是ex提到ex想的全是她不是爱是啥今天看了一集，越来越有意思了。果然还是那味，很喜欢这种捉摸不透的剧情，很刺激。期待小变态和伊芙的相遇。剧里的每一个时刻的存在和铺垫，都是为了让两位女主最终可以单独待在同一个房间之内。啊，小变态，太有感觉了，肯尼小可爱啊??。真的还是原来的配方，太棒了！一星纯减在搞死了我的kenny小可爱啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！我看预告就感觉肯尼天使小命不保可没人告诉我这么快啊??有点刺痛除了杀Kenny还有什么办法能逼Eve回去玩猫捉老鼠的游戏呢还不错吧，但是看剧过程突然断了也没有特别想要去追完的欲望一上来就是小变态结婚的高能场面穿西装的小变态我爱了不管我爱Vkenny第一集就这么死了编剧真大丈夫？
备注：已完结
类型：美剧
主演：朱迪·科默 吴珊卓 费奥纳·肖 金·波德尼亚 欧文·麦克唐纳 肖恩·德
语言：英语,法语,西班牙语
年代：未知
简介：BBCAmerica过去宣布拍摄8集惊悚剧《杀死伊芙KillingEve》，该剧由PhoebeWaller-Bridge负责，现定于美国时间4月8日首播。该剧根据LukeJennings的小说系列改篇，《杀死伊芙》主角分别是一个有精神病的刺客Villanelle及在追捕她的Eve（吴珊卓/SandraOh饰）。Eve是个生活无聊﹑十分聪明﹑工资等级的英国安全局人员，后勤的工作无法满足她当间谍的幻想；至于Villanelle（JodieComer饰）是个优雅﹑有才的杀手，她依偎着这暴力工作能带给她的奢侈生活。这两个聪明的女人互相对对方着迷，并进行了一场史诗式的猫捉老鼠游戏。其余演员包括FionaShaw﹑KirbyHowell-Ba tiste﹑KimBodnia﹑DavidHaig﹑SeanDelaney及OwenMcDonnell
备注：已完结
类型：美剧
主演：艾伦·佩吉 汤姆·霍珀 艾美·拉韦尔-兰普曼 大卫·卡斯塔尼达 罗伯特
导演：彼得·霍尔 安德鲁·伯恩斯坦 艾伦·库拉斯 史蒂芬·瑟吉克 杰里米·韦布
语言：英语
年代：未知
简介：在1989年的同一天，四十三个婴儿莫名降生，而这些随机成为母亲的女性之前未有任何怀孕迹象，亦无任何关联。其中七个孩子由亿万富翁实业家雷金纳德·哈格里夫斯爵士收养，他创建了伞学院，并培养自己的“孩子”来拯救世界。但事情并未按计划进行。在他们的少年时代，这个家庭分裂了，团队也解散了。时至今日，六位幸存的成员已经三十几岁，他们因为哈格里夫斯去世的消息而重聚。卢瑟、迭戈、艾莉森、克劳斯、万尼亚和五号共同破解父亲神秘死亡的谜团。但由于个性和能力各异，这个关系疏远的家庭再一次濒临破裂，更不要说末日将至的威胁了。  《伞学院》改编自荣获艾斯纳奖的热门漫画和图画小说，该书由杰拉德·威（《MyChemicalRomance》）创作编写、加布里埃尔·巴绘制，由DarkHorseComics出版。伞学院第一季电影网友评论：真的很不错很惊喜这两年非漫威的漫改剧都扑街了伞学院真的是surprise故事饱满人物立体ost也很好听已经很cult的东西机器人妈妈猩球崛起特苏鲁Ben设定也很有意思啊至少我看着很新鲜六个孩子都有各种问题互相也都有摩擦老大放碟一家一起跳舞那段真的有趣一点点黑色幽默除了战斗场面需要细究超英剧的通病把除了真的肉搏加了特效的战斗都挺僵硬的verypromising值得一看！讲述7个拥有超能力的孩子的故事，有个年龄很大的男人收养了他们，但这个男人和他们并没有血缘关系，真人版《葫芦娃》无误了。4号真惨，只是想打开公文包看看有没有钱，结果一不小心穿越到1968年还打了10个月的仗。最惨的还是5号，在鸟不拉屎的地方生活了45年，吃罐头、吃蟑螂，找到什么吃什么，没有手机和WiFi就算了，最关键的是和他一起生活了30年的女朋友还是个模特道具。这部剧我TM的要吹爆，这尼玛是什么神仙剧情!故事就像霓虹灯一样魅力四射，开头那段剧院那段小提琴带你入戏，随之而来的古典优雅的钢琴声外加现代流行的爵士乐，差点让你忘记这是一部超英剧!哥特式的变种人学院配上明暗交织的色调，这不就是迷你版的霍格沃兹，简直美爆!怪诞的人设，极具特色的打斗，配上俏皮的插曲，这难道是蹦迪式的观感体验吗？开场就是小提琴独奏很是吸引人，可后面的剧情走向也是无语。话说那几个的超能力真没看出多腻害，打架打不过，就连no.1号也只是块头儿大而已，智商最低一个，也无领导能力。看起来最平凡的no.7反而是最特别的，难怪是艾伦佩吉演的。奇怪富有的老头收了7个“葫芦娃”，憋说兄弟姐妹情，就连最基本的信任都很缺乏。喜欢456！点名表扬No.5小哥的出彩演技，邪魅稚气水到渠成。N0.4的战壕凄美之吻、No.5与人模相处的闪闪动人的2538万分钟，甚至于Hazel和甜甜圈奶奶的爱情，都在这个披着超能力的家庭伦理故事里令人眼前一亮。但是剧情bug就真的…不说了（。网飞新剧。43个处女一天之内怀孕产子，最后被富翁收养了七个训练成金刚葫芦娃，七个人的超能力都很有想象力，从水下呼吸到和死人对话、逆转时空，杂糅了科幻魔幻太空歌剧。超能力加奇幻加悬疑加犯罪加拯救世界，很丰富。网飞新剧，sexeducation后又一部看的很爽的剧，第一集就全在介绍新的超级英雄诞生，之后越来越好看，深刻有趣，元素丰富多彩，另外我对本剧的音乐是十分的着迷，推荐所有喜欢看超级英雄剧集的朋友看完了，人设好，剧情有点弱，真的很怨念6号啊啊啊，1号在漫画里是一个非常有领导力的人，也挺有头脑的，改编后感觉真的变成大猩猩了…有些改的地方我真的是觉得没有多出彩，总体还行的，希望第二季更精彩呀看了四集弃了，故事不算新奇，人物设定不吸引，混乱的bgm，剧情漏洞多，五号都已经这么大岁数了，明明可以开家庭会议，一起商讨解决，偏偏就是赖家里人不会理解，强行拖剧情看到第五集没耐心了直接跳看最后一集了==处女生子，公馆里的舞蹈，Séance穿裙子（？）都很好，但怪诞的气质没有连续性，总被cliche的美式亲情说教打断不知为何觉得最后Vanya挺帅的？算是近期看过最喜欢的一部剧吧。虽然有个“末日"这么严肃的主题，但却没有那么严肃。总体而言，挺欢乐。终于又见守望者风格的超能力剧了！！克劳斯太皮太可爱辣，这种帅气与美丽兼具还能够适时撒娇发癫的超能力者请给我一打呀??
备注：已完结
类型：美剧
主演：约翰·大卫·华盛顿 奥玛·本森·米勒 道恩·强森 特洛伊·格雷提 罗伯
导演：彼得·博格 朱利安·法里诺 塞斯·曼恩 约翰·福滕贝里 西蒙·赛伦·琼斯
语言：英语
年代：未知
简介：导演:彼得·博编剧:斯蒂芬·莱文森主演:道恩·强森/奥玛·本森·米勒/特洛伊·格雷提/约翰·大卫·华盛顿类型:剧情/喜剧制片国家/地区:美国语言:英语首播:2015-06-21(美国)集数:10单集片长:30分钟IMDb链接:tt2891574 Aseriescenteredaroundagroupoffootballplayersandtheirfamilies,friends,andhandlers. 球手们第一季电影网友评论：如果说硅谷是IT版的entourage，那ballers就是NFL版的硅谷，不知道是有意还是无意，这部剧处处有着entourage的影子但是看不到后者那样的精妙，但只是模仿了个感觉（奢靡的生活、签约拉锯战、看似有钱其实已经破产了的巨星），连套路都没摸到，entourage也没有直接讲明星拍戏的过程，但是能让你真切感受到好莱坞，主角们也很操蛋，但很可爱。ballers说的是橄榄球明星，但是换成篮球明星感觉也毫无违和感，这就很要命了，这部剧根本没有深入到NFL的生态，它的切入面太窄了，片头大段大段的橄榄球画面到了正片却毫无踪影。唯一让我有点感觉的是去看棒球那场戏。在这里entourage一对比就做得太好了，vince出现在片场的戏也屈指可数，很多时候都在自己家里，要不就在早餐店、夜店，但好莱坞元素填满了镜头，充分满足了观众对明星私生活的窥伺欲望。等等看下一前面两集容易让人发出“怎么HBO拍出这种东西”“好无聊”这种评语...看到中后段觉得好看起来，台词有种聪明劲，Joe这个角色很逗..大概有个人经历相伴，Dwayne除了秀身材，大唱ShakeItOff，竟演出角色的个中无奈与心塞。ep9的李宁置入不要太明显，总体来说还不错。居然一直没有抓马地讲了十集季终故事都圆满还续订了，HBO真是让我感动啊。有人说是体育版的明星伙伴，让我形容的话是淑女版的半泽直树，没有鸡血没有阴谋阳谋，一个四处给橄榄球明星擦屁股的财务经理职场故事，戏剧性很弱但是走向很温馨，第二季追定了。体育类剧情，难免褒贬不一，这里面很多能找到NBA球员的共通，很有意思，当你拿到5000万刀合同，你会怎么做？有人说强森不适合这角色，适合动作之类的，我感觉恰恰相反，橄榄球员出生，还用在说什么吗，我反而觉得这是强森所有角色中最适合他的。一部大路货的美式喜剧，会让人想起Entourage,Californication,Weeds,甚至RayDonovan和SiliconValley。ArielleKebbel这么多年过去了还是艳丽动人，单看她客串的部分就值回票价。不像其他剧集，都是从体育经纪的角度。主角是理财公司销售，哈哈哈，专门帮橄榄球明星处理生活作风问题。迈阿密的派对，人物，还有情节。有点儿脱离实际，很少提到记者群体，明星生活中永远少不了经纪人和记者，公关和私家侦探。难以相信我居然两天追完了一季……节奏轻快，剧情搞笑，体育迷看起来还是很多梗的哈哈哈……最治愈（？）的地方就是强如Rock仍旧不能一拳揍到傻逼脸上，真是让人很平衡啊哈哈哈哈哈哈。有钱有身体有时间。那些肌肉线条好美。19日晚上终于看完了，皆大欢喜，两个经纪人得到认可，那什么基好好改造，老大拿到了最高薪合约，首笔1800万刀，一个亿人民币呢，操。欣赏spencer的为人处世，真诚不做作，我始终还是认为做人实诚可能是会吃亏，但是吃亏是福，不知道什么时候好事就来了，因为人的善举或多少都会潜移默化的影响着人的内心怎么这么低的分儿啊，这部剧确实不错啊，如果你能静下来听他们说的话就应该感觉到这部剧集的魅力，第一季完美结局，第二季正在追，喜欢轻松又贴近生活的喜剧请看。第一次看体育题材的剧，把比赛职业八卦结合做成从哪集看起都不会接不上的水水肥皂剧，是个很好的方向啊！希望可以向律师、医生剧发展。剧里还有Barry！开始看就是冲强森去的。看完后，感觉很好。它不止讲了运动员的职业生涯，还讲了他们在除运动外的日常生活，甚至还有商业战场的勾心斗角。
备注：已完结
类型：动作
主演：何塞·加西亚 卢卡斯·贝尔沃克斯 玛丽·吉兰 奥利维埃·古尔梅 尼古拉
导演：雷吉斯·瓦格涅
语言：法语
年代：未知
简介：根据弗雷德·瓦加斯（FRED VARGAS）的畅销侦探小说改编，这本书曾获多项侦探小说光棍影院韩国电影在线观看。除了一扇门以外，巴黎的一些楼房公寓的门上被人画上了一些神秘难解的符号（反写的阿拉伯数字4，和C、L、T这三个字母）。警察探长让-巴蒂斯特·阿当斯贝格凭直觉知道这不是普通的涂鸦行为。果然，一连串的命案发生了，所有门上没有被画上反写的4符号的房客都死了，死者都是全身赤裸，被浇上黑漆，医生难以解释其死因。探长阿当斯贝格怀疑这与街头宣读公告人乔斯·勒盖恩在巴黎雷阿尔（LES HALLES）广场上有时用拉丁文宣读的神秘信件有关，他开始调查，逐步解开了黑死病杀人事件背后隐藏的真相
备注：已完结
类型：剧情
主演：杰克·吉伦哈尔 塔提阿娜·玛斯拉尼 米兰达·理查森 小理查德·莱恩 内
导演：大卫·戈登·格林
语言：英语
年代：未知
简介：主演：杰克·吉伦哈尔/塔提阿娜·玛斯拉尼/米兰达·理查森/小理查德·莱恩/内森·里奇曼/莱尼·克拉克/帕蒂·奥尼尔/克兰西·布朗/凯特·菲茨杰拉德/丹尼·麦卡锡/弗兰西斯·肖/卡洛斯·山斯/米歇尔·福尔齐亚蒂/肖恩·麦吉尔克/凯伦·斯卡利导演：大卫·戈登·格林语言：英语地区:美国编剧：约翰·珀罗诺/杰夫·鲍曼/布雷特·韦特类型：剧情/传记上映时间：2017-09-08(多伦多电影节)/2017-09-22(美国) 别名：你是我的勇气(台)/生命因你更强(港)/坚强波士顿用户标签：美国,传记,2017,剧情,励志,真实事件改编,人性,经典片长：116分钟imdb编号：tt3881784故事改编自杰夫·伯曼的同名纪实回忆录，讲述当年他在终点等待参赛的女友时，不幸遭遇炸弹袭击，失去双腿，并重新生活的个人经历。第23届美国评论家选择电影奖最佳男主角(提名)杰克·吉伦哈尔 第22届金卫星奖电影部门最佳男主角(提名)杰克·吉伦哈尔坚强电影网友评论：关爱残疾人心理健康……吉伦哈尔逆天的演技遇见平庸的编剧和平庸的导演也是枉然……这么严肃题材，都能看的我着急和分散注意一边锻炼一边看……哎描述男主残疾后平常的生活映射心理活动的内容太过多了。相同的不如李安《比利林恩》中意识流来的有感觉。唯一能打动我的一幕就是男主断腿后爬向女主的家，而女主无动于衷，让他痛哭流涕这段。很虐。生活打败一切，真是消极。太过写实是无法达到励志这一主旨为目的的最后因为一些谈话迅速转变内心活动而向上太过突兀。这水准让我想到了老谋子……不会讲故事。比起这个相同题材去年的《一呼一吸》在剧作处理的显然略胜一筹。英雄主义是美国精神的核心，美国人的英雄主义，就是一个救世主承载了对世界和平的希望、对灾难的降服。然而，波士顿坚强不坚强，面临着爆炸受伤后的创伤应激性心理障碍，承载着巨大的家庭和社会的压力，对生活，甚至对未来都失去了勇气。作为一个被人认为是英雄的波士顿坚强，其实只是个有血肉的凡人，一个小人物，在不坚强下一次次战胜自己而坚强起来的。全片叙述缓缓，煽情镜头很多，但我还是不太喜欢这种美国英雄主义传奇故事。稍微提一下女主，她的爱只不过是为了赎罪，不断承受各种压力，真实而深刻，其实她也是很不容易，照顾过病人的人都能理解这种不容易吧！犹如一出波士顿受难者的流水账，母亲期望儿子成为骄傲，女友希望男友承担责任，民众渴望主角冲散阴霾，但所有人都没有在意主角心理的创伤，不时回想起惨状发生的情境，不断流血的双腿，可这些伤口只能自己慢慢舔舐，最后主角保持坚强，成为所有人希望的那样。极其平庸的作品，浪费了演技优秀的演员，虽然从另一方面展示受难者，但是心理完全没有表现出来，只能看到肤浅的表面，而且主角最后的转变太过突然，不过最后还是有一些感动的！还是要感叹祖国的治安真好！电影中太多因素与我及身边人十月的关键词相重合——轮椅、疼痛、意外、医护、唤醒、坚强……本以为不断坚韧的自我可以克服一切困难，能够应对一切突发状况，观影后发现重创之后的自我肯定与修复，却是我无法企及的。我吉伦哈尔的诠释堪称完美，在伴随他不断突破自己的路上，我们也亲历了一次又一次感动与战栗，真好????马拉松爆炸事件以前就有电影排过，这次是从一个直接受害者的角度去看，身体的创伤跟生活带来哪些影响，他是如何走出去的。我觉得挺喜欢老外对人的看待，每个人都有弱点，都是脆弱的，可以因为痛苦和创伤而消沉，感觉会更加真实。特别是里面救了男主的人，自己的两个孩子去世，通过帮助别人让自己平静一些。值得看看的电影。3.5，中等的傳記電影。演員們穩定發揮。但覺得導演DavidGordonGreen轉向主流後，掌控力不夠。OurBrandIsCrisis也這樣。而且還沒了自己特色...btw拍Jeff與救他的牛仔帽大叔見面那段最有力量表演还可以，JakeGyllenhaal也算演技保证了，演了同性恋残疾人，是不是离奥斯卡又近了一步。但电影缺少新意，渲染的点也是比较俗气，但就这样还被煽哭了，实在看不了Jake大哭和说“我爱你”。阵亡......3.5真·美国精神，这价值观输出，怎么人家就能拍的不让人讨厌？虽然是挺无聊，不在节奏，在剧情，我估摸着主要导演不太行…老吉演得真好，但这提名，悬。另外这波屯人是真爱红袜。GO！SOX！！朴实无华的幸存者康复片。面对如此变故，哪怕困难重重，我们最终仍然能重新坚强。吉伦哈尔的表现一如既往的在水准上，其他演员也非常不错。不过剪辑有几处都比较突兀，导致整体观感不够好这部电影我一开始以为是《呼吸》那一路的，做好了心理准备，半路上感觉比较像是《比利林恩》那种的，觉得不错，结果变成家庭拯救一切，醉了。俗话说的好，美国电影的万灵药就是家庭。被细腻的叙事和表演深深吸引。故事算是平淡，但是很好的讲述了从事故到最后重拾信心的过程。表演都很棒！btw,男女主和真实事件的主人公真的好像！！！期待吉伦哈尔的小金人！这部剧确实没有想象中的励志和坚强，反而觉得他女票比较坚强。面对挫折的最好方式是接纳自己，一开始被迫的坚强终会崩溃，等到接纳了脆弱，反思后的面对，才是真正的坚强。
